Zasady Bezpieczeństwa - Bezpieczne Ferie 2025
UBIÓR
Odpowiedni ubiór to klucz do ochrony przed mrozem, wiatrem i wilgocią. Ubiór na zimowe aktywności powinien zapewnić odpowiednią izolację, oddychalność i ochronę przed wilgocią. Ważne jest, aby ubierać się warstwowo „na cebulkę”, co pozwala na regulację ciepłoty ciała w zależności od intensywności wysiłku. Oto kilka kluczowych wskazówek:
- I warstwa – oddychająca bielizna termoaktywna, która odprowadza wilgoć od ciała i utrzymuje skórę suchą;
- II warstwa (podstawowa) – ta warstwa ma za zadanie zatrzymywać ciepło przy ciele, ale również odprowadzać wilgoć. Idealnie sprawdzi się polar lub sweter.
- III warstwa (ochronna) – kurtka i spodnie, które ochronią przed wiatrem, deszczem lub śniegiem.
Ważnymi elementami ubioru są również:
- czapka – pamiętaj, że najwięcej ciepła ucieka przez głowę;
- rękawice – wybieraj ciepłe rękawice z materiałów, takich jak wełna lub syntetyczne materiały zewnętrznie odporne na wilgoć;
- buty i skarpety – buty powinny być ciepłe, z grubą podeszwą i wodoodporną warstwą zewnętrzną. Grube skarpety z materiałów, które utrzymują ciepło, ale nie zatrzymują wilgoci;
- okulary przeciwsłoneczne – ważne jest, by chronić oczy przed promieniowaniem UV i silnym wiatrem.
ZABAWY NA ŚNIEGU
Jazda na sankach to popularna zimowa zabawa, która przynosi wiele radości zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Wiąże się jednak z pewnym ryzykiem, zwłaszcza na stromych zboczach, czy w miejscach z dużą ilością ludzi. Warto pamiętać o kilku podstawowych zasadach:
- Wybór odpowiedniego miejsca:
- wybieraj miejsca przeznaczone do tego celu, z dala od dróg, chodników, czy miejsc o dużym natężeniu ruchu;
- upewnij się, że trasa jest wolna od przeszkód (drzew, kamieni, ogrodzeń);
- upewnij się, że miejsce jest odpowiednio łagodne i nie kończy się nagłym spadkiem lub przeszkodą.
- Stan techniczny sanek:
- sprawdź, czy sanki są sprawne, stabilne, bez uszkodzeń i ostrych krawędzi;
- używaj sanek odpowiednich do wieku i o odpowiedniej wielkości.
- Ubiór:
- ubierz się w ciepłe, wodoodporne ubrania (stosuj zasadę „na cebulkę”);
- pamiętaj o czapce, rękawicach i odpowiednim obuwiu;
- nie zapominaj o kasku ochronnym (szczególnie dzieci).
- Zasady bezpiecznej jazdy:
- nie zjeżdżaj na sankach w grupie. Jazda na sankach powinna być indywidualna, aby uniknąć zderzeń. Nie siadaj na sankach razem z innymi osobami;
- utrzymuj odpowiednią postawę ciała. Zjeżdżaj tylko w pozycji siedzącej;
- zjeżdżaj ostrożnie i nie przekraczaj bezpiecznej prędkości;
- zawsze zjeżdżaj w bezpiecznej odległości od innych, aby uniknąć zderzenia;
- po zjeździe szybko zejdź z toru, aby zrobić miejsce dla innych osób;
- nie ciągnij sanek za pojazdami.
Jazda na łyżwach to popularna zimowa aktywność, która może dostarczyć wielu radości, ale wymaga zachowania ostrożności. Brak rozwagi u dorosłych i pozostawienie dzieci bez nadzoru prowadzi każdego roku do tragicznych wypadków. Pomimo licznych ostrzeżeń ze strony Policji i innych służb, każdego roku pod lodem życie traci kilkanaście osób.
Upewnij się, że korzystasz z profesjonalnie przygotowanego lodowiska, gdzie powierzchnia jest równa, dobrze utrzymana i wolna od przeszkód.
- Co robić w sytuacji, gdy załamie się pod Tobą lód na zbiorniku wodnym?
- zachowaj spokój i głośno wołaj o pomoc;
- unikaj gwałtownych ruchów;
- za wszelką cenę staraj się nie wpłynąć pod lód;
- jeśli to możliwe, połóż się płasko na powierzchni wody, szeroko rozkładając ręce zwiększając w ten sposób kontakt z pokrywą lodową;
- staraj się wydostać z wody ostrożnie podciągając się na rękach;
- gdy wydostaniesz się na powierzchnię lodu poruszaj się w kierunku brzegu w pozycji leżącej tak, aby zmniejszyć nacisk na lód;
- cały czas wzywaj pomoc.
- Co robić w sytuacji, gdy zauważysz osobę, pod którą załamał się lód?
- zadbaj o swoje bezpieczeństwo! Nigdy nie wbiegaj na lód. Jeśli załamał się pod osobą potrzebującą pomocy, istnieje ryzyko, że załamie się również pod Tobą.
- wezwij pomoc – zadzwoń pod numer 112;
- jeśli masz pod ręką długi przedmiot np. szalik, linę, sanki itp. (jeśli jest to bezpieczne), podaj je osobie poszkodowanej, pamiętając, żeby zachować bezpieczny dystans;
- po wyciągnięciu osoby poszkodowanej z wody, zdejmij z niej mokre ubrania i okryj czymś ciepłym;
- regularnie sprawdzaj stan osoby poszkodowanej do czasu przybycia służb ratunkowych;
- jeśli zajdzie taka potrzeba, rozpocznij resuscytację krążeniowo-oddechową.
DEKALOG MIĘDZYNARODOWEJ FEDERACJI NARCIARSKIEJ
- POSZANOWANIE DLA INNYCH OSÓB
Każdy narciarz powinien zachowywać się w taki sposób, aby nie stwarzać niebezpieczeństwa dla innej osoby. - PANOWANIE NAD SZYBKOŚCIĄ I SPOSOBEM JAZDY
Narciarz powinien zjeżdżać z szybkością stosowną do swoich umiejętności oraz rodzaju, stanu trasy i warunków atmosferycznych. - WYBÓR TORU JAZDY
Narciarz jadący powyżej musi ustalić taki tor jazdy aby nie zagrażać narciarzowi jadącemu poniżej. - WYPRZEDZANIE
Wyprzedzać można zarówno po stronie dostokowej jak i odstokowej, po stronie lewej lub prawej, lecz wyłącznie w takiej odległości, która nie stworzy zagrożenia dla wyprzedzającego. - RUSZANIE Z MIEJSCA I PORUSZANIE SIĘ W GÓRĘ STOKU
Narciarz lub snowboarder korzystający z oznakowanej drogi zjazdu przy dołączeniu się do ruchu lub podejściu w górę stoku, musi spojrzeć w górę i w dół, aby upewnić się, że może to uczynić bez spowodowania zagrożenia dla siebie i innych. - ZATRZYMANIE NA TRASIE
Należy unikać zatrzymywania się na trasie zjazdu, zwłaszcza w miejscach zwężeń i miejscach o ograniczonej widoczności. - PODCHODZENIE I SCHODZENIE
Narciarz lub snowboarder musi podchodzić lub schodzić na nogach wyłącznie skrajem trasy. - PRZESTRZEGANIE ZNAKÓW NARCIARSKICH
Każdy narciarz powinien stosować się do znaków narciarskich ustawionych na trasach. - ZACHOWANIE SIĘ W RAZIE WYPADKU
W razie wypadku każdy, kto znajdzie się w pobliżu powinien udzielić pomocy poszkodowanemu. - OBOWIĄZEK UJAWNIENIA TOŻSAMOŚCI
Każdy narciarz, snowboarder, obojętnie czy jest sprawcą wypadku, poszkodowanym czy świadkiem, musi w razie wypadku podać swoje dane osobowe.
WYPOCZYNEK
Zasady organizacji wypoczynku dzieci i młodzieży określają przepisy ustawy z dnia 7 września 1991 r. o systemie oświaty (Dz. U. z 2024 r. poz. 750 z późn. zm.) oraz rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 30 marca 2016 r. w sprawie wypoczynku dzieci i młodzieży (Dz. U. z 2016 r. poz. 452 z późn. zm.).
Na stronie internetowej Ministerstwa Edukacji https://wypoczynek.men.gov.pl/ istnieje możliwość sprawdzania na bieżąco wykazu zatwierdzonych zgłoszeń tzw. wypoczynków w bazie wypoczynku. Baza wypoczynku dostępna jest dla każdego użytkownika i umożliwia wyszukiwanie zgłoszonego wypoczynku dzieci i młodzieży według kategorii: organizator, daty wypoczynku, województwo wypoczynku, powiat wypoczynku, miejscowość wypoczynku. Do wyszukania danych należy określić minimum dwa parametry – przedział dat oraz wskazać organizatora lub powiat/ miejscowość wypoczynku.
W bazie wypoczynku umieszczono legalnie organizowane w kraju i za granicą obozy, kolonie, półkolonie i inne formy zorganizowane.