Test sprawności fizycznej

Test sprawności fizycznej

Nowe testy sprawności fizycznej w Lubuskiej Policji!

Cztery próby sprawnościowe (czas przerwy pomiędzy każdą próbą wynosi 10 minut)

1. Rzut oburącz zza głowy do przodu piłką lekarską o ciężarze 3 kg;

2. Siady z leżenia na plecach w czasie 30 sekund;

3. Bieg ze zmianą kierunków (tzw. koperta);

4. Bieg z obieganiem stojaków oddalonych od siebie na odległość 10 metrów w czasie 90 sekund;

 

 

Cykliczne zajęcia przygotowujące do testu sprawności fizycznej! (Nie jest wymagane wcześniejsze złożenie dokumentów)

Sprawdź się na policyjnym torze i porozmawiaj z policjantami zajmującymi się procesem rekrutacji.

Gorzów Wlkp.:

07, 14, 21, 28 marca 2025 roku (piątek) o godzinie 13:00

Hala Sportowa AJP przy ulicy Chopina 52

03, 10, 17, 24, 31 marca 2025 roku (poniedziałek) o godzinie 11:00

Hala Sportowa OSiR przy ulicy Słowiańskiej 1

 

Zielona Góra:

05, 12, 19, 26 marca 2025 roku (środa) o godzinie 12:00

Hala akrobatyczna przy ulicy Urszuli 22

 

Żagań:

17 marca 2025 roku (poniedziałek) o godzinie 09:00

Hala Sportowa "Arena" przy ulicy Kochanowskiego 6

 

Żary:

06, 20 marca 2025 roku (czwartek) o godzinie 17:00

Sala gimnastyczna w Szkole Podstawowej nr 8 przy ulicy Partyzantów 9

 

Słubice:

12, 26 marca 2025 roku (środa) o godzinie 14:30

Hala Sportowa SOSiR przy ulicy Sportowej 1

 

Na hali sportowej wymagane jest obuwie zmienne z niebrudzącą podeszwą, nie zostawiającą śladów na parkiecie.

W przypadku pytań czy wątpliwości prosimy o kontakt telefoniczny z:

Zespołem ds. Doboru Wydziału Kadr i Szkolenia Komendy Wojewódzkiej Policji w Gorzowie Wielkopolskim

797 800 880
47 791 1261
47 791 1262

 

Powrót na górę strony