Test sprawności fizycznej

Test sprawności fizycznej

Nowe testy sprawności fizycznej w Lubuskiej Policji!

Cztery próby sprawnościowe (czas przerwy pomiędzy każdą próbą wynosi 10 minut)

1. Rzut oburącz zza głowy do przodu piłką lekarską o ciężarze 3 kg;

2. Siady z leżenia na plecach w czasie 30 sekund;

3. Bieg ze zmianą kierunków (tzw. koperta);

4. Bieg z obieganiem stojaków oddalonych od siebie na odległość 10 metrów w czasie 90 sekund;

Zajęcia przygotowujące do testu sprawności fizycznej! 

Uwaga! Wymagane jest wcześniejsze złożenie dokumentów (rozpoczęcie procedury rekrutacyjnej).

 

Gorzów Wlkp.:

06, 13, 27 czerwca 2025 roku (piątek) o godzinie 13:00

Hala Sportowa AJP przy ulicy Chopina 52

 

02, 09, 16, 23, 30 czerwca 2025 roku (poniedziałek) o godzinie 14:00

Hala Sportowa OSiR przy ulicy Słowiańskiej 1

 

Zielona Góra:

04, 11, 11, 18, 25 czerwca 2025 roku (środa) o godzinie 12:00

Hala akrobatyczna przy ulicy Urszuli 22


Żagań:

04, 11, 11, 18, 25 czerwca 2025 roku (środa) o godzinie 09:00

Hala sportowa "Arena" przy ulicy Kochanowskiego 6

 

Słubice:

04, 25 czerwca 2025 roku (środa) o godzinie 14:30

Hala Sportowa SOSiR przy ulicy Sportowej 1

 

UWAGA!

Na hali sportowej wymagane jest obuwie zmienne z nie brudzącą podeszwą, nie zostawiającą śladów na parkiecie.

W przypadku pytań czy wątpliwości prosimy o kontakt telefoniczny z:

Zespołem ds. Doboru Wydziału Kadr i Szkolenia Komendy Wojewódzkiej Policji w Gorzowie Wielkopolskim

797 800 880
47 791 1261
47 791 1262

Na egzaminie właściwym z testu sprawności fizycznej, nie jest już wymagane zaświadczenie lekarskie. Aktualnie obowiązuje oświadczenie kandydata;

Oświadczenie o braku przeciwwskazań zdrowotnych do wykonywania ćwiczeń fizycznych

 

Powrót na górę strony